49

Занятия «Зумбой» возобновились в Хабаровске

Хабаровск, 3 февраля - АиФ-Дальинформ.

Для поддержания здоровья всех желающих приглашаем на акцию «Танце-вальная фитнес-тренировка «Zumba» которая проводится бесплатно еженедельно по субботам в ТЦ «на Пушкина» ул. Льва Толстого, 19 с 18:30 до 20:00, сообщает управление здравоохранения города.
 

При занятии физической культурой отмечаются следующие качественные изменения в организме:
- улучшается работа сердца. У физически активных людей снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета второго типа и многих видов рака — всех тех болезней, которые появляются в том числе и из-за избыточного веса.
- уменьшается риск травматизма в старшем возрасте. Если оставаться физически активным всю жизнь, то в пожилом возрасте снижается вероятность серьезных травм благодаря повышению мышечного тонуса, ловкости и равновесия, а также сохраняется ясность ума, потому что деятельность мозга стимулируется двигательной активностью.
- оказывается влияние на аппетит. Даже средняя физическая активность снижает уровень гормона, усиливающего аппетит. Это позволяет лучше контролировать объем потребления пищи.
 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах