Олимпийского чемпиона, победителя многих мировых турниров в зале борьбы спортивного комплекса «Галактика» встретили аплодисментами. Посмотреть на тренировку Александра Карелина пришли более ста спортсменов разного возраста, только пришедших в секции борьбы и уже опытных, и, конечно, их тренеров. Для любого региона приезд звезды такой величины – событие, о котором будут помнить всю жизнь.
Прибыл сюда Александр Карелин в строгом костюме и галстуке, но на ковер зашел, как и положено, в спортивной форме – шортах и футболке с надписью на спине «Сильным – всегда везет!» На почетной доске спортивного зала фотография знаменитого спортсмена – в ряду Ивана Поддубного и Романа Власова.
Нация победителей
«Расскажу вам то, о чем ваши тренеры говорят вам каждый день, а вам кажется не важным. Родители отдают детей в борьбу, тренер делится с вами мастерством. И только вы, каждый из вас, способны все это впитать и замкнуть эту цепочку. Если будете лениться, тренироваться спустя рукава, будет неинтересно. Вы все – нация победителей. Сломанные уши, толстая шея, не обезображенное интеллектом лицо – это билет в огромную борцовскую команду, где бы вы не были», - начал спортсмен встречу.

Говоря это, Александр Александрович незаметно стал разминать ноги и кисти рук. По его словам, пытался из депутата Госдумы превратиться в борца. Напомнил, что борцы всегда должны стричь ногти, чтобы не нанести травму сопернику. И шевелить ушами – снятие ушной раковины типичная травма для борцов. Разминая их, есть шанс, что уши останутся целы.
Увидев резиновый шнур, показал, как оттачивать с его помощью технику становой тяги для укрепления спины, как тренировать различные мышцы, закрепив шнур за шведскую стенку.
«Несколько подходов по три минуты и, поверьте, бороться вам потом будет намного легче, - пообещал Карелин. – И не забывайте тренировать кисти теннисным мячом или экспандером – у меня «резина» всегда со мной».
Тонкости упражнений
Затем стал вызывать по очереди на ковер желающих и показывать тонкости различных упражнений. При этом обязательно спрашивал, как зовут. И мало, того, запоминал, вызывая на ковер снова. И жал руку спортсмену, покидающему ковер.
«Никита, сколько уже занимаешься? Седьмая тренировка? Это стаж», - отметил знаменитый спортсмен.
Но чтобы самому показать начало боя – после непременного рукопожатия – вызывать пришлось более опытных и тяжелых борцов.
«Встаешь в стойку, на носочках, колени вперед, делаешь шаг к противнику, - советует одному. - Хватаешься за руку и виснешь всем своим весом. Обязательно вперед смотри! Если голова вниз опущена, у тебя ноги правильно не согнуться, ты не дышишь правильно, кислород в кровь не поступает, и скоро бороться тебе станет не интересно».
«Одна ошибка – садишься на заднюю ногу, атаковать поэтому не можешь - быстро устаешь, -- указывает другому. - А вы сами должны утомлять соперника, переносить на него свой вес. Он пятится, вы его понуждаете отступать. Атакуете, когда он начнет ошибаться, атаковать вас, вы контратакуете. А для этого надо все контролировать».
Показал Карелин почитателям своего таланта и знаменитый бросок прогибом «обратный пояс», с помощью которого выиграл немало жарких схваток, в том числе и финал Олимпийских игр. До него из тяжеловесов этот прием мало кто выполнял.

«Если вы думаете, что у меня есть секретный «обратный пояс», то это не так. Просто все устают после 50 раза подъема на тренировке. А я делал его 280 раз уже после основной тренировки. И это очень сильно помогает отвечать на любые вопросы молча», - резюмировал Карелин.
Будущее спорта
Вообще для собравшихся спортсменов многое, что показал Карелин – золотого стоит.
«Бороться с Карелиным было не тяжело, я думаю, он не на полную силу включался, - рассказал борец Дмитрий Асанов, на котором Александр Александрович долго показывал нюансы тех или иных приемов. - Показал новые упражнения, будут их применять. Уверен, что полученный опыт пригодится».
После окончания мастер-класса Александр Карелин снова «включил» депутата, профессионально руководя процессом раздачи автографов и сортировкой желающих с ним сфотографироваться.
«Все вы заняты правильным делом, - подбодрил он спортсменов на прощание. - Надеюсь, что благодаря вам Хабаровский край возродит свое присутствие на мировой спортивной арене».
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть