Ежегодно 31 мая в России и во всём мире отмечается День без табака, посвящённый борьбе с курением и его последствиями для здоровья. Свою актуальность праздник не утратил. Несмотря на ужесточение законодательства в области продажи табачных изделий и многочисленные информационные кампании, сигареты из жизни людей никуда не ушли — а за последние полтора десятка лет к ним прибавились вейпы, изначально рекламируемые как «менее вредный» способ доставки никотина. Но за привлекательной оболочкой и вкусным паром скрываются серьёзные риски: от «попкорновой болезни» лёгких до вероятности летального исхода.
Почему молодёжь и подростки массово подсаживаются на вейпы, как они влияют на здоровье и действительно ли зависимость от них преодолеть сложнее, чем тягу к «традиционным» сигаретам? На эти и другие вопросы ответил hab.aif.ru врач психиатр-нарколог Александр Голубев.
Обещают развлечение, получаются мучения
Вейпинг, отмечает врач, завоевал популярность среди подростков благодаря широкому ассортименту вкусовых добавок — от фруктовых до десертных, что делает его более интересным по сравнению с традиционными сигаретами. Этот аспект особенно важен для молодёжи, которая воспринимает вейпинг как элемент моды и способ самовыражения. Устройства с современным дизайном и возможностью настройки привлекают тех, кто увлечён технологиями, а социальный аспект — совместное использование вейпов в компании друзей — усиливает желание присоединиться к тренду.
Однако эта иллюзия безопасности часто становится ловушкой. Специалист отмечает, что доступность вейпов и их продвижение как «безвредной альтернативы» формируют у подростков ложное представление о продукте.
«Вейпинг маскируется под безобидное развлечение, но за этим стоит серьёзная угроза, особенно для неокрепшего организма», — подчёркивает Голубев.
Нет смол, зато есть химия
Среди молодёжи распространён миф, что вейпы безопаснее сигарет, так как они не содержат табачных смол. Продуктов горения в электронных сигаретах действительно нет, однако полезнее они от этого не становится — жидкости для заправки содержат целую «таблицу Менделеева». Вещества наподобие формальдегида и ацетальдегида могут вызывать заболевания лёгких и сердечно-сосудистые проблемы, а никотин, присутствующий в «жиже», так или иначе провоцирует зависимость. Рано или поздно, если его перестанет хватать, человек может перейти на «традиционные» сигареты.
Особую тревогу у врачей вызывает «попкорновая болезнь», или бронхиолит, связанная с вдыханием диацетила — вещества, используемого в ароматизаторах. Это состояние вызывает воспаление лёгких, проявляющееся кашлем, одышкой и болью в груди. В последние годы зафиксированы случаи тяжёлых заболеваний, включая EVALI (острый лёгочный синдром от вейпинга), а также смерти подростков в России, где потеря сознания наступала за считанные часы.
«Эти случаи показывают, что вейпинг — это не просто мода, а реальная угроза жизни», — констатирует Голубев.
Отсутствие долгосрочных исследований лишь усугубляет ситуацию, поскольку многие риски ещё даже не изучены. Эффекты от стандартного курения табака уже давно известны — и отрицательные среди них в подавляющем большинстве — а о всех последствиях вейпинга ещё только предстоит узнать.
К вейпу привязка сильнее
Вопрос о том, от чего тяжелее избавиться — от вейпа или сигарет, остаётся открытым. Обе привычки связаны с никотиновой зависимостью, уровень которой зависит от концентрации вещества в используемых продуктах. Вейпы предлагают разные дозировки, и некоторые жидкости содержат высокие дозы никотина, что делает зависимость сравнимой с сигаретной. Однако вейпинг добавляет психологический фактор: ритуалы использования устройства и социальные взаимодействия усложняют процесс отказа.
Сравнение методов лечения показывает, что никотиновые пластыри и жевательная резинка эффективны для обеих зависимостей, но их успех зависит от мотивации и индивидуальных особенностей. Исследования пока не дают однозначного ответа, но есть данные, что вейпинг может быть не менее трудным для прекращения из-за восприятия его как менее вредного. Кроме того, вейп постоянно находится в зоне досягаемости, и кроме как вдоха никаких усилий не требует — не нужно ни выходить на улицу, ни щёлкать зажигалкой, ни стряхивать пепел. Другими словами, у обычной сигареты есть «логический конец», а у электронной он отсутствует.
«Психологическая привязка к вейпингу часто сильнее, чем к сигаретам, из-за его ассоциации с модой и стилем жизни», — поясняет Голубев.
Как понять, что ребёнок «подсел» на вейпы
О том, что подросток увлекся нездоровой привычкой, может свидетельствовать сразу несколько признаков. При внимательном наблюдении заметить их несложно. К примеру, ребёнок стал скрытным, избегает разговоров о своих привычках или резко меняет настроение — это может быть тревожным сигналом. Кроме того, у подростка могут появиться новые друзья, нередко более старшего возраста — продажу вейпов существенно ужесточили 28 апреля 2023 в соответствии с Федеральным законом № 178-ФЗ, и несовершеннолетним достать устройства стало сложнее.
Физические признаки зависимости также заметны. Хотя выраженного перегара от вейпа нет, в комнате может ощущаться сладкий или фруктовый запах как от дешевого парфюма. Ещё одни верные сигналы, что ребёнок «парит» — частый кашель, одышка или жалобы на дыхание. Наличие вейп-устройств, картриджей или жидкостей в его вещах — тоже явный показатель проблемы.
«Важно замечать даже мелочи, такие как новые ароматы или изменения в круге общения, — отмечает психиатр. — Подростки часто скрывают привычку, боясь осуждения. Поддерживайте открытые линии общения, чтобы он знал, что может обратиться к вам за помощью».
Самостоятельно избавить ребёнка от зависимости можно, хотя задача это непростая, но в тяжёлых случаях может понадобиться обращение к специалистам
«Психологи или консультанты по зависимостям могут помочь вашему ребенку справиться с зависимостью и научить его стратегиям отказа», — добавил Голубев.
Два отравления и две смерти
Меньше чем за год Россию потрясли сразу четыре шокирующих инцидента, связанных с употреблением вейпов. Так, в конце марта 2025 года у подростка из Томска диагностировали первый в стране случай заболевания EVALI — острое поражение лёгких, вызванное регулярным использованием вейпов. Как сообщила пресс-служба регионального управления Роспотребнадзора в своём Telegram-канале, симптомы проявились после длительного курения электронных сигарет, что привело к серьёзному ухудшению состояния здоровья. Кроме того, у другого подростка из того же города выявили токсическое воздействие курительных смесей на центральную нервную систему.
Ещё одна трагедия произошла во время новогодних праздников в Улан-Удэ. 17-летняя школьница умерла после курения вейпа 2 января: девушка закрылась в ванной и через некоторое время потеряла сознание. Как сообщает Mash, родители, обеспокоенные долгим молчанием, вскрыли дверь и обнаружили её тело рядом с телефоном и электронной сигаретой. На место происшествия прибыла полиция, которая изъяла две электронные сигареты и устройство из комнаты погибшей.
Наконец, самая страшная трагедия случилась осенью 2024 года в Ногинске — жертвой электронных сигарет стала 11-летняя девочка. Как передаёт РЕН ТВ, инцидент произошёл в квартире на улице Юбилейной, где школьница проводила время с подругой, пока мать была на работе. Вечером её одноклассница позвонила женщине и сообщила страшную новость. При осмотре квартиры полиция обнаружила окурки, зажигалки и электронную сигарету, жидкость из которой направили на экспертизу.
