В Хабаровске пожилым жителям предлагают занятия по адаптивной физкультуре. Тренировки проходят в центре «Содружество» в рамках программы «Хабаровское долголетие», сообщили в пресс-службе городской администрации.
Как отметили в учреждении, занятия направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата, улучшение самочувствия и повышение жизненного тонуса. Курс разработан специально для людей с хроническими заболеваниями или после операций — упражнения не требуют физической подготовки и безопасны для всех участников.
По словам руководителя отделения по работе с гражданами старшего поколения Марины Клиценко, часто пенсионеры отказываются от активности не из-за хронических заболеваний, а потому что боятся не справиться или получить травму.
«Для таких граждан мы и разработали курс адаптивной физической культуры, он настолько мягкий, что справятся с ним абсолютно все. Сейчас он действует в рамках программы „Хабаровское долголетие“», — отметила она.
Тренировки проходят по вторникам и пятницам с 9:00 до 10:00 в здании по адресу: улица Пушкина, 60. С собой нужно иметь сменную обувь и гимнастический коврик.
Сейчас занятия приостановлены на летний период, но с сентября желающие смогут вновь присоединиться к группе.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
