В Хабаровске в парке имени Муравьёва-Амурского прошёл ежегодный марафон «Бодрость, танцы, йога — спорта не бывает много!». Участникам предложили зарядку, нейрогимнастику, танцы и практику цигун, сообщили в администрации города.
Мероприятие организовал Центр работы с населением «Содружество». В этом году программу посвятили Году спорта в Хабаровском крае и Международному дню пожилого человека.
День начался с общей разминки, после которой участники перешли к упражнениям на память, внимание и координацию. Затем в программе появились танцевальные занятия и цигун, сочетающий физические упражнения с концентрацией и контролем дыхания.
Финалом стала общая дискотека. По словам организаторов, подобные встречи помогают людям старшего возраста не только поддерживать физическую форму, но и больше общаться, знакомиться и оставаться активными участниками городской жизни.
Марафон проводится в Хабаровске ежегодно и собирает жителей, которые выбирают активный досуг и занятия для поддержания хорошего самочувствия.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
