Жителям Хабаровского края напомнили о мерах профилактики ОРВИ в сезон простуд. Рекомендации опубликовало региональное управление Роспотребнадзора.
Специалисты советуют регулярно проветривать помещения и поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%. Окна рекомендуется открывать два-три раза в день на 10–15 минут. Важны также частое мытьё рук, соблюдение респираторной гигиены и отказ от привычки касаться лица немытыми руками.
Снизить риск заболевания помогают полноценное питание, достаточный сон и одежда по погоде. В периоды роста заболеваемости лучше по возможности избегать массовых мероприятий, особенно если случаи ОРВИ уже появились в коллективе или классе. При первых симптомах специалисты рекомендуют оставаться дома и обращаться к врачу.
Особое внимание следует уделять пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями, у которых выше риск осложнений. В Роспотребнадзоре также напомнили, что лекарства от температуры, насморка и других симптомов не следует принимать бесконтрольно — назначать препараты должен врач.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
