Примерное время чтения: меньше минуты
170

Пловцы-экстремалы из Хабаровска показали, как тренируются в ледяной воде

Хабаровск, 14 декабря - АиФ-Дальинформ.

Хабаровские спортсмены федерации «Айсберг» сняли видео о том, как они тренируются плавать в ледяной воде, сообщает «АиФ-Дальинформ».

«Что нам для этого нужно? Плавки, шапочка для плавания, очки, полотенце, тапочки, а также хорошее настроение залазить в ледяную воду», - рассказал в видео спортсмен, руководитель федерации «Айсберг» Роман Белан.

Спортсмен отмечает, что разминка – очень важна, поэтому спускаясь к ледяной воде в одних резиновых тапочках и плавках, команда спортсменов обязательно разминает суставы. А после легкой разминки, надев очки, по очереди заходят в ледяной Амур.

Ну а после закаливания и плавания – обязательный ритуал – горячая баня.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах