«Прелести» погоды. Резкие перепады температур и влажности могут быть опасны

Долгожданное дальневосточное лето приносит его жителям достаточно сюрпризов. То нежданно похолодает в июне, то столбик термометра резко взлетает к отметке в 30 градусов. Что уж говорить о стопроцентной влажности после дождей, которые весь месяц почти ежедневно льют на головы жителей Хабаровского края.

Подобные «прелести» погоды, как известно, преподносят сюрпризы нашему здоровью: инфаркты, инсульты, перегревы. Почему? Можно ли избежать их? На эти и другие вопросы корреспонденту «АиФ-Хабаровск» отвечает врач-терапевт КГБУЗ «Клинико-диагностический центр» Хабаровска Ольга Максимова.

Болят суставы - будет дождь

Ольга Аполлонова, «АиФ-Хабаровск»: Ольга Викторовна, влияет ли атмосферное давление на артериальное человеческое?

Ольга Максимова: Вообще наш организм нацелен на существование в нормальном атмосферном давлении - 760 мм ртутного столба. И медицинская тактика такова: если человек не страдает патологиями со стороны сосудов, суставов, клеток головного мозга, то он не будет реагировать на изменение атмосферного давления. И напротив, если есть хроническое заболевание, то реакция организма на погоду может быть различной.

- Почему люди с заболеваниями суставов на день раньше знают, что завтра пойдёт дождь?

- При заболевании суставов: артрозах, артритах - происходят изменения внутри капсулы сустава. Там находится жидкость, и если снаружи, то есть в атмосфере, давление начинает снижаться перед дождём - внутри сустава оно повышается. Усиливается боль, сустав отекает. Поэтому, как правило, пожилые дальневосточники, а по статистике подобные заболевания случаются чаще в старшем возрасте, чувствуют дождь задолго до его начала.

На снижение атмосферного давления реагируют люди и с аневризмами, то есть с выпячиванием стенки артерии (реже - вены) или сердца вследствие её истончения или растяжения. Ухудшается состояние по такому же принципу: давление снаружи падает, в сосуде - повышается.

Подобное явление может привести к серьёзным последствиям: инфарктам, инсультам, а также к разрывам сосуда в любой области человеческого тела, где, собственно, образуется аневризм. К примеру, в брюшном отделе. Вообще аневризм брюшного отдела - это катастрофа. Если человека вовремя не доставить в больницу - он может умереть.

Вода и осторожность

- Что нужно делать, чтобы катастрофы не случилось?

- Люди с подобными заболеваниями перед дождём должны несколько раз в день мерить своё артериальное давление и контролировать дозы препаратов, чтобы не допустить его повышения. Обычные же гипертоники и те, у кого есть атеросклероз, на снижение атмосферного давления не реагируют. Они ощущают его подъём. Потому что в таких случаях, чаще после дождя, увеличивается влажность воздуха, а значит, ухудшается у человека потоотделение и организм быстрее перегревается. Это и приводит к повышению давления.

- Обычно врачи рекомендуют в жару пить больше воды. Зачем?

- Дело в том что в жару организм теряет много жидкости, и если мы потеем, но не пьём воду, объём циркулирующей крови в организме снижается, что приводит к снижению артериального давления. Поэтому в жару нужно с собой носить бутылку с водой и тонометр. 

 - Как распознать, что артериальное давление упало, и что в первую очередь нужно при этом делать?

- У человека начинает кружиться голова, появляются перед глазами мушки, ощущается слабость, усиливается потливость. При таких симптомах следует лечь, а если вы находитесь на улице - в тень, ноги обязательно положить выше головы и расстегнуть ворот одежды. Далее попить воды и намочить водой лицо и грудь. Если очень плохо - вызвать скорую помощь и померить давление. Измерить давление можно бесплатно в некоторых аптеках.

Повысить давление можно и тёплым сладким чаем. Ни в коем случае не кофе! У некоторых людей от кофе давление, наоборот, снижается.

КСТАТИ

Увлечение многих офисных работников кондиционерами может также сказаться на здоровье. Разница температур в офисе и «за бортом» свыше 8 градусов может привести к спазмам сосудов.

- На резкие перепады температур - на улице +30, в помещении +18, организм может отреагировать спазмом сосудов и приступом стенокардии. Поэтому я рекомендую разницу между температурами держать в 8 градусов. То есть если на улице +30, кондиционер следует устанавливать на +22, - рекомендует Ольга Максимова. - Однако человек с относительно хорошим здоровьем на разницу в температурах сильно не реагирует, потому что у него обычно хорошо работает терморегуляция.