Традиционная акция «Шаги здоровья прошла в Хабаровске, сообщает пресс-служба администрации Хабаровска.
Прогулка началась с разминки, во время которой участники учились танцевать бачату под руководством тренера. После разминки врач одной из клиник краевой столицы рассказала собравшимся об особенностях правильного питания при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта.
«При наличии каждого заболевания нужно подбирать индивидуальную диету. При этом есть ряд общих правил для приготовления пищи: еда должна быть щадящей, не жареной. Лучше ее либо тушить, либо варить, либо запекать. Питаться необходимо регулярно, но небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы ферментативные системы подготавливались к перевариванию», - объяснила врач Ольга Максимова.
После лекции участники задали врачу вопросы и прошли традиционный маршрут по парку «Динамо».